«Код Биохакинга» — интеллектуальный форум по управлению ресурсом человека и долголетием. Это уникальная образовательная конференция о синергии биохакинга и Longevity для тех, кто хочет продлить свою жизнь и раскрыть потенциал на долгую дистанцию.
Форум объединит представителей медицины, wellness-индустрии, фитнеса, технологий, питания, психологии, а также бизнесы, формирующие среду и инструменты для управления качеством жизни человека. В центре — не отдельные практики, а целостный подход: от понимания того, как устроен ресурс (энергия, психика, питание), до инструментов его измерения и усиления.
Форум начнется с главной панельной дискуссии: «Биохакинг, wellbeing и долголетие: управление жизнью или новая форма тревожности?» Вместе с экспертами мы разберем, где проходит грань между реальной заботой о себе и маниакальным контролем показателей, который только множит стресс. Вы узнаете, как внедрять превентивные технологии в свою жизнь экологично, без выгорания и вечной тревоги за каждый съеденный нутрицевтик или пропущенный час сна.
После дискуссии начнут работу 3 контентных потока, а в экспозоне вы сможете протестировать инновационные продукты, получить рекомендации экспертов и найти сильное осознанное окружение.
Перенастройте свои биологические часы и выходите на пик личной продуктивности вместе с нами!
09:30—09:45 Регистрация гостей
09:50—10:00 Официальное открытие форума (зал Falcon)
10:00—11:20 Дискуссия (зал Falcon). Биохакинг, wellbeing и долголетие: управление жизнью или новая форма тревожности?
11:20—11:30 Представление модераторов и партнеров
11:30—11:50 Нетворкинг. Распределение по потокам
11:55—12:25 Наталия Богданова. Биохакинг без иллюзий: что действительно можно узнать из лабораторных анализов
12:30—13:00 Полина Литвинова. Биохакинг по ДНК: что генетика может рассказать о здоровье и долголетии
13:05—13:35 Василина Манько. Непрерывный мониторинг глюкозы (СGM) в стратегии активного долголетия: от метаболического хаоса к порядку
13:40—14:00 Нетворкинг. Перерыв
14:05—14:35 Надежда Рябова. Когда чрезмерная забота о здоровье разрушает жизнь
14:40—15:10 Татьяна Улейчик (Рожко). Где живет женская энергия и кто ее ворует?
15:15—15:45 Ольга Дубаневич. Куда исчезает мужская энергия после 35? Биохакинг тестостерона, мозга и продуктивности
15:50—16:20 Евгения Розум
16:20—16:30 Закрытие форума
11:55—12:25 Ольга Белькевич. Somatic’s PRO: технология управления действием и состоянием
12:30—13:00 Светлана Галимова. Как в погоне за счастьем не «хакнуть» лишнего? 😜 (микромониторинг себя)
13:05—13:35 Сергей Хонский. Тема определяется
13:40—14:00 Нетворкинг. Перерыв
14:05—14:35 Спикер на согласовании. Тема определяется
14:40—15:10 Тамара Кулинкович. Почему 90% биохакинг-приложений забрасывают на 3-й неделе: CustDev и поведенческая экономика
15:15—15:45 Спикер на согласовании. Тема определяется
15:50—16:20 Спикер на согласовании. Тема определяется
16:20—16:30 Закрытие форума
3 поток: Мастер-классы
11:55—12:25 Спикер на согласованииТема определяется
12:30—13:00 Ольга Кудаленкина. Тема определяется
13:05—13:35 Светлана Варава. Скрытые последствия сидячей работы: диагностика и сигналы тела
13:40—14:00 Нетворкинг. Показ "Идеальные женщины"
14:05—14:35 Спикер на согласовании. Тема определяется
14:40—15:10 Спикер на согласовании. Тема определяется
15:15—15:45 Спикер на согласовании. Тема определяется
15:50—16:20 Спикер на согласовании. Тема определяется
16:20—16:30 Закрытие форума
10:00-11:15 Тема определяется
11:30-12:45 Тема определяется
13:00-14:15 Тема определяется
14:30-15:40 Тема определяется